Monsoon Season: మీ పిల్లలను ఆరోగ్యంగా ఉంచడానికి, వారి రోగనిరోధక శక్తిని పెంచడంపై దృష్టి పెట్టండి. ప్రతి సంవత్సరం, వర్షాకాలం రిఫ్రెష్ వర్షం మరియు చల్లని గాలులతో వస్తుంది, వేసవి నెలల మండే వేడి తర్వాత ఉపశమనం మరియు తాజా గాలిని పీల్చుకుంటుంది. ప్రకృతి వివిధ రుతువులతో రూపాంతరం చెందడం వల్ల, వర్షాకాలం మన హృదయాల్లో ప్రత్యేక స్థానాన్ని కలిగి ఉంటుంది. అయితే, వర్షాకాలం కూడా సవాళ్లతో వస్తుంది. అనూహ్య వాతావరణ నమూనాల నుండి పెరిగిన తేమ మరియు నీటి ద్వారా వచ్చే అనారోగ్యాల ప్రమాదం వరకు, వర్షాకాలంలో నావిగేట్ చేయడానికి శ్రద్ధ మరియు సంరక్షణ అవసరం.
వర్షాకాలం దానితో అంటువ్యాధులు మరియు అనారోగ్యాల ప్రమాదం ఎక్కువగా ఉంటుంది. మీ పిల్లలను ఆరోగ్యంగా ఉంచడానికి, వారి రోగనిరోధక శక్తిని పెంచడంపై దృష్టి పెట్టండి. పుష్కలంగా పండ్లు మరియు కూరగాయలను కలిగి ఉన్న పోషక-సమృద్ధమైన ఆహారాన్ని వారికి అందించండి. విటమిన్ సి అధికంగా ఉండే నారింజ మరియు స్ట్రాబెర్రీ వంటి ఆహారాలు వారి రోగనిరోధక శక్తిని బలోపేతం చేయడానికి సహాయపడతాయి. అదనంగా, తగినంత మొత్తంలో నీరు మరియు సూప్‌లు మరియు హెర్బల్ టీలు వంటి ఆరోగ్యకరమైన ద్రవాలను తాగడం ద్వారా వారు హైడ్రేటెడ్‌గా ఉండేలా చూసుకోండి.
ఈ సీజన్‌లో వ్యక్తిగత పరిశుభ్రత పాటించడం చాలా ముఖ్యం. ముఖ్యంగా భోజనానికి ముందు మరియు విశ్రాంతి గదిని ఉపయోగించిన తర్వాత సబ్బు మరియు నీటితో క్రమం తప్పకుండా చేతులు కడుక్కోవాలని మీ పిల్లలను ప్రోత్సహించండి. తుమ్ములు మరియు దగ్గు కోసం కణజాలం లేదా వారి మోచేతిని ఉపయోగించడం వంటి సరైన పద్ధతులను వారికి నేర్పండి. వారి గోళ్లను చిన్నగా మరియు శుభ్రంగా ఉంచడం వల్ల మురికి మరియు క్రిములు పేరుకుపోకుండా నిరోధించడంలో సహాయపడుతుంది.
వర్షంలో ఆడుకోవడం పిల్లలకు సరదాగా ఉంటుంది, అయితే ఫంగల్ ఇన్‌ఫెక్షన్లను నివారించడానికి ఇంట్లోకి వచ్చిన వెంటనే తడి బట్టలు మరియు బూట్లను తీసివేసేలా చూసుకోవడం చాలా ముఖ్యం. వారి జుట్టును పూర్తిగా ఆరబెట్టడం వల్ల స్కాల్ప్ సంబంధిత సమస్యలను కూడా నివారించవచ్చు.వర్షాకాలంలో నిలిచిన నీరు దోమలు మరియు ఇతర వ్యాధులను మోసే కీటకాలకు సంతానోత్పత్తి కేంద్రంగా మారుతుంది. (Monsoon Season)
నీటి గుంటల దగ్గర లేదా నిలిచిపోయిన నీటి దగ్గర ఆడకుండా ఉండేందుకు మీ పిల్లలకు నేర్పండి. అలాగే, కంటైనర్లు, ఫ్లవర్ వాజ్‌లు మరియు నీరు పేరుకుపోయే ఇతర వస్తువులను క్రమం తప్పకుండా శుభ్రం చేయండి. ఇది మలేరియా వంటి నీటి ద్వారా సంక్రమించే వ్యాధుల ప్రమాదాన్ని తగ్గించడంలో సహాయపడుతుంది.
